KATALOG KSIĘGOZBIORU GBP W ANDRZEJEWIE
Znaleziono 1 pozycję o tematyce: Gimnastyka kobieca
AUTOR:
Hennig, Marta.
POZ/ODP:
Marta Hennig.
ADRES WYD.:
Poznań : Publicat, cop. 2017.
HASŁA:
Gimnastyka kobieca Potrawy dietetyczne Poradniki OPIS FIZYCZ.:
198, [2] s. : il. kolor. ; 25 cm.
SYGNATURA:
796
KOD/INWENT:
198000304973
30497
TREŚĆ: Pokaż informacje o treści pozycji >> Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
SPIS TREŚCI: Pokaż spis treści >> Wstęp Jak zacząć być fit - na miejsca, gotowi, start! Zaczynasz... jeść zdrowo Wrogowie - te produkty są groźne! Planowanie czas zacząć Od tłuszczów się tyje, czyli mity żywieniowe Słodycze, alkohol i fast food - jak to z nimi jest Moje zasady - dieta zbilansowana Przepisy kulinarne Jak zacząć ćwiczyć - podstawy Bieganie Trening siłowy Po co ci ten tłuszczyk? Plan treningowy Jak zacząć myśleć pozytywnie DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.30 dni
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?
WYDRUK KATALOGÓW
