Bez względu na to, co mówią pesymistyczni przedstawiciele lekarskiej profesji, teraz zyskujesz szansę skorzystania z najnowszych i najskuteczniejszych form leczenia fibromialgii oraz powrotu do optymalnego zdrowia, i to bez niebezpiecznych dla organizmu leków. Wprawdzie medycyna konwencjonalna nie oferuje żadnego remedium na fibromialgię, ale na szczęście mamy wiele naturalnych środków pomocnych z walce z tą chorobą. W większości przypadków wszystko sprowadza się do uzyskania odpowiedniej informacji i powzięcia inicjatywy. Pomoże Ci w tym ta oto książka. Z jej lektury dowiesz się między innymi: - Dlaczego chorzy na fibromialgię mają kłopoty ze snem? - Co to jest substancja P? - Jaką dietę stosować przy fibromialgii? - Jakie suplementy i zioła lecznicze są pomocne w tej chorobie? - Czym są regulatory układu immunologicznego? Fibromialgia to nie jest coś, co istnieje tylko w twojej głowie. Ból przez nią powodowany jest realny. Na szczęście możesz go pokonać.
UWAGI:
Tłumaczenie z angielskiego.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Lektyny : "Jak bezpiecznie jeść produkty roślinne i usunąć przyczynę chorób autoimmunologicznych oraz stanów zapalnych " Tytuł oryginału: "Lektine - das heimliche Gift ".
Jak skutecznie schudnąć i zachować ładną sylwetkę? Jak uniknąć efektu jo-jo? Co to znaczy zdrowe odżywianie? W książce czytelnik znajdzie odpowiedzi na te i inne pytania, a także przepisy na skuteczne diety, program ćwiczeń odchudzająco-wzmacniających i porady na temat pielęgnacji ciała podczas odchudzania.
Słodko i zdrowo - czy to możliwe?Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe. ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić.
UWAGI:
Na okładce: 100 przepisów bez dodatku cukru. Bibliografia, netografia na stronach 270-273. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera. Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem. Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia.Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem.Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona. Od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą.Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery. A skóra odbudowuje się już w 90 dni - to krótko, sama zobaczysz.Poznaj żywieniowe metody naszych prababek. Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim - jak i czym ją karmić, by nabrała blasku!Odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety... Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry, nawilżyć ją, ochronić przed słońcem i nadać jej piękny kolor, wygładzić i wesprzeć, gdy cera jest problematyczna. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zielona bogini : jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę Tytuł oryginału: "The gorgeously green diet : how to live lean and green". "Jak żyć w zgodzie z naturą i zachować szczupłą sylwetkę "
AUTOR:
Uliano, Sophie.
POZ/ODP:
Sophie Uliano ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska.
ADRES WYD.:
Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio Łukasz Kierus, 2017.
Rewolucyjny plan odżywiania dla kobiet, które chcą zacząć żyć zdrowo i ekologicznie! W książce znajdziesz trzy plany dietetyczne, każdy w innym odcieniu zieleni. Od ciebie zależy, ile pieniędzy, czasu i przestrzeni możesz przeznaczyć na metamorfozę. Wszystkie trzy programy oferują utratę tej samej wagi - im bardziej zielony odcień wybierzesz, tym lepiej zadbasz o środowisko. Podejmij wyzwanie i przejdź na zieloną stronę mocy!
