Bez względu na to, co mówią pesymistyczni przedstawiciele lekarskiej profesji, teraz zyskujesz szansę skorzystania z najnowszych i najskuteczniejszych form leczenia fibromialgii oraz powrotu do optymalnego zdrowia, i to bez niebezpiecznych dla organizmu leków. Wprawdzie medycyna konwencjonalna nie oferuje żadnego remedium na fibromialgię, ale na szczęście mamy wiele naturalnych środków pomocnych z walce z tą chorobą. W większości przypadków wszystko sprowadza się do uzyskania odpowiedniej informacji i powzięcia inicjatywy. Pomoże Ci w tym ta oto książka. Z jej lektury dowiesz się między innymi: - Dlaczego chorzy na fibromialgię mają kłopoty ze snem? - Co to jest substancja P? - Jaką dietę stosować przy fibromialgii? - Jakie suplementy i zioła lecznicze są pomocne w tej chorobie? - Czym są regulatory układu immunologicznego? Fibromialgia to nie jest coś, co istnieje tylko w twojej głowie. Ból przez nią powodowany jest realny. Na szczęście możesz go pokonać.
UWAGI:
Tłumaczenie z angielskiego.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Gówno prawda! : jak nie wpadać w pułapki myślowe Tytuł oryginału: "Glaub nicht alles, was du denkst : wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst". Tytuł okładkowy: "Gó*** prawda! : jak nie wpadać w pułapki myślowe".
AUTOR:
Reinwarth, Alexandra
POZ/ODP:
Alexandra Reinwarth ; tłumaczenie Ewa Kochanowska.
Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie - rządzą tobą emocje! Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz. Tak samo jest, kiedy potrzebujesz odmiany w życiu - wiesz, co trzeba zrobić, próbujesz, ale nic się nie zmienia. Wpadasz w te same pułapki: chcesz zmienić swoje działania, a nie jesteś świadoma, że to twoje emocje ostatecznie decydują. Możesz to zmienić! Przeczytaj tę książkę, aby: * okiełznać swoje emocje i nauczyć się je obsługiwać, * rozpoznać szkodliwe schematy i się od nich uwolnić, * w końcu skutecznie realizować swoje plany. Naucz się odróżniać to, co wiesz, od tego, co ci się wydaje, a twoje życie stanie się prostsze!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Znawczyni ludzkiej natury - Christel Petitcollin - powraca z kontynuacją bestsellerowego poradnika Jak mniej myśleć!Po lekturze książki Jak mniej myśleć zapewne wiesz już, że zaliczasz się do kręgu osób analizujących bez końca. Zdajesz też sobie sprawę, że nadwydajność mentalna jest twoim atutem, a fantastyczny umysł - narzędziem do samodoskonalenia. Tylko jak optymalnie wykorzystać to, co siedzi w twojej głowie? Książka Jak lepiej mysleć, będąca rozwinięciem i uzupełnieniem pierwszej części poradnika, wreszcie rozwieje dręczące cię wątpliwości.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 231-[232].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten, który myśli zbyt wiele - to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak poradzić sobie z maluchem, który nie chce myć zębów, odmawia jedzenia warzyw lub rozrzuca książki po całym pokoju? "Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały" to kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dzieci w wieku 2-7 lat. Autorki, Joanna Faber (córka Adele) i Julie King dzielą się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, a także wyciągają wnioski z wielu rozmów z rodzicami i specjalistami i za pomocą autentycznych historii oraz komiksów znanych z poprzednich tytułów w serii dostarczają szeregu praktycznych narzędzi i wskazówek, jak się komunikować, rozmawiać i rozwiązywać trudne sytuacje, nie ignorując przy tym potrzeb dziecka ani swoich.
Jak nie dać sobą manipulować : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych Tytuł oryginału: "Pourquoi trop penser rend manipulable : Protéger votre mental de l`emprise".
Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki - jednocześnie proste i wyrafinowane - są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc.Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół siebie i uwolnić się od nich. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną.
UWAGI:
Tytuł oryginału: Pourquoi trop penser rend manipulable. Protéger votre mental de l`emprise.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji Tytuł oryginału: "How to stop losing your sh*t with your kids ". "Wychowanie bez złych emocji "
AUTOR:
Naumburg, Carla.
POZ/ODP:
Carla Naumburg ; [przekład z angielskiego Ewa Ziembińska].
Od chmury gradowej do Dalaj Mamy - co robić, by nie krzyczeć na swoje dzieci. Prosty, przystępny i pełen humoru przewodnik po skutecznym i spokojnym wychowaniu.
Zdarza się, że trafia cię szlag i wściekasz się na swoje dzieci. Krzyczysz na nie, wrzeszczysz, warczysz. Jesteś nie w sosie i napięta bardziej niż śmiałabyś przyznać. Wiesz, jaką chciałabyś być mamą: spokojniejszą, bardziej racjonalną i świadomą, ale nie ważne, jak się starasz, to silniejsze od ciebie. Trafia cię szlag. ZACZNIJMY OD TEGO: NIE JESTEŚ ZŁYM RODZICEM. Jak nie krzyczeć na swoje dziecko to szczera i pełna empatii, ale i praktyczna książka, kóra pomaga nam poradzić sobie z uczuciami desperacji i gniewu, by szlag nas nie trafiał, i byśmy byli bardziej obecnymi i pozytywnymi rodzicami. To coraz bardziej istotny temat dla współczesnych rodziców, którzy są przeciążeni obowiązkami i przepracowanibardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Doktor Carla Naumburg ma antidotum na naegatywne uczucia i zachowania.
UWAGI:
Bibliografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
